為進一步落實市委市政府關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康工作的安排部署，成都市婦聯(lián)策劃了“蓉城幸福家·健康‘心’成長”家庭心理健康“四進”活動。自活動啟動以來，深受全市廣大家庭好評，為努力構(gòu)建和諧的親子關(guān)系和良好的家庭氛圍起到積極作用。我們一起來看看近期活動開展情況吧~

國家高級家庭教育指導(dǎo)師、國家二級心理咨詢師黃衛(wèi)華以《生涯規(guī)劃 揚帆遠航》為主題，為濛陽中學(xué)初三全體家長作專題分享。黃衛(wèi)華分析了在初中關(guān)鍵時期為孩子制定生涯規(guī)劃和學(xué)業(yè)規(guī)劃的重要性，通過案例分析、科學(xué)可實操的方法，幫助家長全方位了解孩子、讀懂孩子，更好引導(dǎo)孩子探索興趣和激發(fā)潛能，走好成長每個階段。

心理咨詢師、家庭教育高級指導(dǎo)師曾麗娜以《網(wǎng)絡(luò)時代下的心理健康》為主題，為彭州市敖平中學(xué)八年級全體家長作專題分享。曾麗娜分析了現(xiàn)階段青少年心理健康狀況，通過案例展示了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的不同表現(xiàn)，及其對身心健康和學(xué)業(yè)的影響。同時，曾麗娜還向家長們宣講了《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護條例》，倡導(dǎo)家長以身作則，通過更加積極有效地溝通來引導(dǎo)孩子安全、合理地使用網(wǎng)絡(luò)，關(guān)愛孩子健康成長。

國家二級心理咨詢師、四川省教育學(xué)會心理專委會會員王玲，圍繞《高中生的暑假怎么過》主題，為玉林中學(xué)芳草校區(qū)的家長作專題分享。王玲針對考試和分數(shù)、手機的使用、親子關(guān)系等三個熱點話題，通過互動游戲和家長們展開交流分享。王玲倡導(dǎo)廣大家長一起參與，和孩子制定暑假計劃，科學(xué)合理地安排時間，做到勞逸結(jié)合，實現(xiàn)健康快樂成長。

高級家庭教育指導(dǎo)師范麗洋，在青白江區(qū)以《關(guān)照自己，照亮孩子》為主題，對親子家庭開展了心理健康實踐課程。范麗洋從生活實例出發(fā)，指出孩子和家長溝通的常見誤區(qū)。隨后通過“猜謎語”“親子拼圖”等親子互動游戲，提出“觀察、感受、需要、請求”四步溝通法，明晰溝通是一個雙向互動的過程，良好的親子溝通有利于增加家庭成員之間的親密程度，對身心健康具有積極的作用。

中國家庭教育學(xué)會會員、四川電視臺新聞頻道專欄心理專家伏小菊，來到大邑縣開展情緒培養(yǎng)的親子實踐課程。伏小菊通過“反口令”“情緒猜猜猜”等親子互動游戲，提出情緒ABC理論，分析孩子情緒發(fā)展的特點，幫助家長培養(yǎng)孩子情緒認知能力，增進親子溝通和理解，促進家庭和諧。

高級心理催眠師、國家心理咨詢師徐湧，來到金堂縣開展了題為《與孩子共建積極情緒花園》的心理健康實踐課程。徐湧通過“寫出情緒”“識別情緒”以及“父母的肖像畫”等親子互動游戲，引導(dǎo)父母學(xué)會鼓勵、肯定和積極正向引導(dǎo)孩子，給予孩子尊重、理解和欣賞。徐湧還和家長們分享了贊美孩子的12個小妙招。

國家三級心理咨詢師張玲，以《搭建心靈之橋》為主題，到天府新區(qū)開展心理健康親子活動。張玲從心理健康基礎(chǔ)知識出發(fā)，通過案例分享、親子互動游戲，讓家長和孩子了解“傾聽”“關(guān)愛”和“鼓勵”三大親子溝通的秘訣，助力構(gòu)建幸福和諧的親子關(guān)系。