為進(jìn)一步落實(shí)市委市政府關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作的安排部署，成都市婦聯(lián)策劃了“蓉城幸福家·健康‘心’成長(zhǎng)”家庭心理健康“四進(jìn)”活動(dòng)。自活動(dòng)啟動(dòng)以來，深受全市廣大家庭好評(píng)，為努力構(gòu)建和諧的親子關(guān)系和良好的家庭氛圍起到積極作用。我們一起來看看近期活動(dòng)開展情況吧~

國家三級(jí)咨詢師張玲以《家庭中的情緒識(shí)別與表達(dá)》為主題，到成都東部新區(qū)開展心理健康講座。張玲通過“情緒接龍游戲”“情緒猜猜猜”等互動(dòng)環(huán)節(jié)，分享表達(dá)情緒和情緒性表達(dá)的不同含義，幫助家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子情緒認(rèn)知能力，引導(dǎo)孩子提升情緒管理能力，助力孩子健康成長(zhǎng)。

中國家庭教育學(xué)會(huì)會(huì)員、四川電視臺(tái)新聞?lì)l道專欄心理專家胡玉霞，來到邛崍市開展以《讓自己發(fā)光，啟迪童心》為主題的親子實(shí)踐課程。胡玉霞從自我關(guān)懷的重要性展開，引導(dǎo)家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到只有做好自我關(guān)懷，照顧好自己的情緒，才能更好啟迪孩子、引導(dǎo)孩子，給予孩子正確的關(guān)心關(guān)愛。胡玉霞還提出，家長(zhǎng)可以通過接受自己、放松自己、照顧自己、連接自己、培養(yǎng)興趣愛好、建立支持系統(tǒng)等步驟，培養(yǎng)自我關(guān)懷能力。

國家三級(jí)心理咨詢師易蘋，來到新津區(qū)開展以《搭建心靈之橋》為主題的親子實(shí)踐課程。易蘋用“半瓶水的故事”引導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子正確認(rèn)識(shí)情緒，了解人的基本情緒類別。通過開展“情緒有好壞之分”分組討論和“畫出愿望樹”親子互動(dòng)游戲，教會(huì)家長(zhǎng)掌握孩子情緒的發(fā)展特點(diǎn)，幫助孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，用積極方式面對(duì)負(fù)面情緒。

中國家庭教育學(xué)會(huì)會(huì)員、四川電視臺(tái)新聞?lì)l道專欄心理專家伏小菊，來到溫江區(qū)開展以《心靈呵護(hù)，點(diǎn)亮成長(zhǎng)燈塔》為主題的親子實(shí)踐課程。伏小菊分享了不同階段孩子的性格表現(xiàn)，幫助家長(zhǎng)掌握面對(duì)孩子成長(zhǎng)挑戰(zhàn)的方法。同時(shí)，付小菊還引導(dǎo)孩子們參與“大叔與松鼠”互動(dòng)游戲，通過輕松愉快的游戲，培養(yǎng)孩子們的創(chuàng)新思維、適應(yīng)環(huán)境的能力和同伴之間的交往能力。